Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dasilvaluis
Журнал
20 май 23
dasilvaluis- Журнал, 20 май 23
Параметры Пользователя dasilvaluis
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2023
83,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 мая 2023:
2670 ккал
Жир: 111,18г | Белк: 110,69г | Углев: 246,32г.
Завтрак:
Profit Whey Isolate Protein Mix, Amstel Cerveja (350ml), Monster Energy Monster Energy, Vitamina de Abacate, Itambé Requeijão Cremoso, Café com Leite e Açúcar, Pão Francês, Ovo Cozido, Sadia Mussarela.
Обед:
Seara Steak de Frango, Pão Francês, Macarrão, Molho Branco.
Ужин:
Cachorro Quente, Café com Leite e Açúcar.
подробнее ...
2660 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dasilvaluis-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю