Renann Leite- Журнал, 20 май 23

Параметры Пользователя Renann Leite | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2023

140,9 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 30,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2023:

2623 ккал

Жир: 157,70г | Белк: 125,33г | Углев: 195,11г. Завтрак: Margarina, Tirolez Queijo Minas Padrão, Pão Francês, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Обед: Matte Leão Leão Ice Tea Limão, Outback Ribs on the Barbie, Purê de Batata, Outback Legumes Ao Vapor, Outback Kookaburra Wings, Outback Pão Australiano. Ужин: Pão de Açúcar Torta de Palmito, Torta de Frango. Перекус/Другое: Lindt Chocolate 60% Cacau. подробнее ...

4293 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 17 минуты, Вождение - 1 час, Орбитрек (Тренажёр) - 43 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Renann Leite-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Renann Leite- Журнал, 20 май 23

Оставить свой Комментарий

Renann Leite-Изменение Веса