Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Windy Day
Журнал
20 май 23
Windy Day- Журнал, 20 май 23
Параметры Пользователя Windy Day
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Saturday again already, where do the weeks go?? Rain in the forecast but after today it's supposed to be sunny for the next week. I am more than ready. Also ready to shed some more of this weight. I've got the cutest little RL hound's tooth linen jacket that I need to lose 10 lbs before it buttons easily. I want to wear that come September!
Have a lovely weekend everyone. Stay true to you!
76,7 кг
Потеряно до сих пор:
9,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 мая 2023:
599 ккал
Жир: 17,91г | Белк: 48,41г | Углев: 69,03г.
Завтрак:
Kellogg's All-Bran Buds, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container), Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries.
Обед:
Sweet Onions, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Nature's Own Perfectly Crafted Brioche Style Hamburger Buns, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat).
Перекус/Другое:
Boar's Head Black Forest Deli Ham, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee with Cream.
подробнее ...
2189 ккал
Упражнение:
Стрижка Газонов - 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Windy Day-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю