Onntoz- Журнал, 20 май 23

Параметры Пользователя Onntoz | < Предыдущая Запись |Следующий >

5/20
18:12小食🥛、🍌
14:02午餐 🍚、🥬、🐷、北豆腐、豆角
8:50早餐 🥚x3、🍄、🥬、粉皮x2

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2023:

1324 ккал

Жир: 44,83г | Белк: 86,67г | Углев: 150,79г. Завтрак: 红薯/地瓜（无盐，带皮，烘熟）, 香菇, 鸡蛋（整个）, 粉皮. Обед: 豆角, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 白米（中粒米，煮熟）, 煎豆腐. Ужин: 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 绿豆芽. Перекус/Другое: 混合坚果, 香蕉, 赛霸乳清蛋白粉, 花生油. подробнее ...

268 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Onntoz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Onntoz- Журнал, 20 май 23

Оставить свой Комментарий

Onntoz-Изменение Веса