Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alpa-tova
Журнал
20 май 23
Alpa-tova- Журнал, 20 май 23
Параметры Пользователя Alpa-tova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Всем привет! Я здесь начала осваиваться совсем недавно, но оказывается уже открывала это приложение год назад. Если верить дневнику, то за год я набрала 1 кг, это не смотря на регулярное занятие спортом. Моя цель - снизить вес.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 мая 2023:
1376 ккал
Жир: 67,68г | Белк: 37,26г | Углев: 160,89г.
Завтрак:
Яблоко, Замороженная Черника, Мёд, Бутерброд с Маслом и Сыром, Пшеничная Каша.
Обед:
Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Хлеб из Закваски.
Ужин:
Овсяное Печенье, Кефир 2,5%.
Перекус/Другое:
Болгарский Перец, МарС Шоколадный Батончик, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Помидор Сливка, Semper Пюре Апельсин, Яблоко, Банан.
подробнее ...
1806 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alpa-tova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю