Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Anna Andreewna
Журнал
20 май 23
Anna Andreewna- Журнал, 20 май 23
Параметры Пользователя Anna Andreewna
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
ОГ 93
ОТ 68
ОЖ 💯 😅
ОБ 100
59 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 мая 2023:
1600 ккал
Жир: 54,67г | Белк: 76,34г | Углев: 199,92г.
Завтрак:
Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Ермолино Блинчики с Творогом, Зеленый Борщ.
Ужин:
Перекресток Конвертик с Творогом, Подлива с Курицей, Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный.
Перекус/Другое:
Шаурма, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар.
подробнее ...
2434 ккал
Упражнение:
Секс - 20 минуты, Спортзал - 1 час и 15 минуты, Уборка - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Отдыхать - 10 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа, Принятие Душа - 20 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Anna Andreewna-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю