licimeyliana- Журнал, 20 май 23

Параметры Пользователя licimeyliana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2023:

1557 ккал

Жир: 54,55г | Белк: 92,33г | Углев: 176,67г. Завтрак: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium Rasa Coklat, Granova Homemade Granola Van Java (Banana Walnut), Quaker Instant Oatmeal, Chia Seed, Buah Naga, Sunpride Banana. Обед: Ikan Teri, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Cabai Panas, Nasi Putih, Bawang Putih, Bawang Merah, Margarin, Saos Tiram, Boncabe, Tumis Pakcoy. Ужин: BonCabe Boncabe, Mama Suka Saus Topokki, Telur Rebus, Tahu. Перекус/Другое: Tricks Rendang Baked Potato Crisps, Nissin Walens Choco Soes (25g). подробнее ...

1825 ккал

Упражнение: Приседания - 15 минуты, Apple Health - 23 часа и 45 минуты. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

licimeyliana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

licimeyliana- Журнал, 20 май 23

Оставить свой Комментарий

licimeyliana-Изменение Веса