Ian Fleming- Журнал, 20 май 23

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2023

91,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2023:

1702 ккал

Жир: 46,16г | Белк: 75,27г | Углев: 211,74г. Завтрак: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Обед: Scone with Fruit, Hovis Granary Bread, Tesco Sweet Piccalilli, Bacon (Cured, Baked, Cooked). Ужин: Lamb Kebab. Перекус/Другое: Jack Daniel's Tennessee Whisky, Sesame Snaps Sesame Snaps. подробнее ...

2234 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 15,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 20 май 23

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса