kristine.ragadio- Журнал, 20 май 23

Параметры Пользователя kristine.ragadio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2023

69,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2023:

1482 ккал

Жир: 67,05г | Белк: 62,44г | Углев: 148,31г. Обед: White Rice, Soto Ayam. Ужин: Caffino Premium Latte Brown Sugar, So Good Almond Milk (Unsweetened). Перекус/Другое: America's Best Canister Snack Cheez Curlz, Pork Luncheon Meat (Canned) , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Mr. P Honey Roasted Peanuts , Good Time Double Choc. подробнее ...

2240 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kristine.ragadio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kristine.ragadio- Журнал, 20 май 23

Оставить свой Комментарий

kristine.ragadio-Изменение Веса