CriatianoSigalas- Журнал, 19 май 23

Параметры Пользователя CriatianoSigalas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2023:

1669 ккал

Жир: 51,74г | Белк: 182,69г | Углев: 113,03г. Завтрак: Banana Prata, Pão de Forma, Filé Mignon Grelhado, Ovo Cozido. Обед: Parmalat Leite Integral, Fullife Nutrition Whey RT. Ужин: Beterraba Cozida, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Lucco Fit Filé de Frango Grelhado. подробнее ...

4900 ккал

Упражнение: Ministração da Palavra - 1 час, Treino Musculação - Full Body - 2 часа, Afazeres Diários - 1 час, Treino Aeróbico - Ergométrica - 1 час, Gasto Calórico - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CriatianoSigalas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CriatianoSigalas- Журнал, 19 май 23

Оставить свой Комментарий

CriatianoSigalas-Изменение Веса