elurkie- Журнал, 19 май 23

Параметры Пользователя elurkie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2023

65,7 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2023:

1763 ккал

Жир: 81,31г | Белк: 60,34г | Углев: 196,74г. Обед: Nestle Хрутка Криспи, Ростик'c - KFC Лимонад Клубника Базилик, Овсяная Каша на Воде, Ростик'c - KFC Пирожок Малина- Сливочный Сыр, Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Ростик'c - KFC Твистер. Ужин: Вкусно и Точка Биг Спешл Ролл. подробнее ...

2711 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 7 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elurkie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elurkie- Журнал, 19 май 23

Оставить свой Комментарий

elurkie-Изменение Веса