cmedu- Журнал, 17 май 23

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2023

86 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2023:

2562 ккал

Жир: 74,18г | Белк: 258,01г | Углев: 211,15г. Обед: Mandioquinha, Beterrabas, Bonduelle Ervilha Ao Natural, Palmito, Bonduelle Milho Ao Natural, Tomates, Alface, Cenouras, Maxxi Ovos Clara Pasteurizada Resfriada, Ovo, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Filé de Frango Grelhado, Ovo, Bonduelle Ervilha Ao Natural, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Milho, Cenouras, Palmito, Tomates, Beterrabas, Alface, Mandioquinha. Перекус/Другое: Nestlé Leite Condensado Desnatado Moça Light, Filé Mignon Grelhado, Sopa de Feijão, Batata Inglesa Cozida. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 17 май 23

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса