Jessicads233- Журнал, 19 май 23

Параметры Пользователя Jessicads233 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Almoço saboroso, que da saciedade!
480 calorias ✅

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2023:

1400 ккал

Жир: 55,49г | Белк: 68,82г | Углев: 157,88г. Завтрак: Café com Leite e Açúcar, Seven Boys Pão de Forma (50g), Ovo Mexido. Обед: Tomates, Pepino Japonês, Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Purê de Batata, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Ужин: Antarctica Guaraná (Copo), Cachorro Quente. Перекус/Другое: Banana Caturra, Levitare Queijo Mozzarella de Búfala, Frimesa Queijo Mussarela, Sadia Salame Italiano Fatiado, Cuscuz (Cozido). подробнее ...

3192 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jessicads233-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jessicads233- Журнал, 19 май 23

Оставить свой Комментарий

Jessicads233-Изменение Веса