Ведьма♠️- Журнал, 19 май 23

+1,9 кг за 11 дней отпуска
Ела много: шоколад, много выпечки (это же Санкт-Петербург), ежедневная пицца и чизкейки.
Но ходила стабильно 25000 шагов (обычно 6000). Старалась питаться в определенное время и без перекусов.
Перед отъездом скинула -9,8 за месяц

---

618 ккал

Жир: 47,74г | Белк: 21,41г | Углев: 29,80г.   Завтрак: Капучино. Ужин: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Масляный Король Тыквенное Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры). подробнее ...