Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bcbickford
Журнал
24 июн 15
bcbickford- Журнал, 24 июн 15
Параметры Пользователя bcbickford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2015
77,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 июня 2015:
1615 ккал
Жир: 70,88г | Белк: 71,64г | Углев: 181,37г.
Завтрак:
Cranberry Juice (Unsweetened) , Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container).
Обед:
Kraft Kraft Reduced Fat Dressing - Light Raspberry Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil, Earthbound Farm Romaine, Clancy's Corn Chips, American Cheese, Chicken Breast, Kroger Whole White Wheat Sandwich Buns, Kraft Cool Whip Extra Creamy, food club honey graham cracker, Philadelphia Original Cream Cheese, Powdered Sugar, Margarine (Regular), Sugar, Cherry Pie Filling.
Перекус/Другое:
Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Hershey's Nuggets, Hershey's Kisses, Smooth Peanut Butter (with Salt) , Publix Gala Apple (Medium), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme.
подробнее ...
2183 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 45 минуты, Гольф (Ходьба) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bcbickford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю