elvis.lopes- Журнал, 19 май 23

Параметры Пользователя elvis.lopes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2023

77,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2023:

3862 ккал

Жир: 115,06г | Белк: 208,43г | Углев: 404,67г. Завтрак: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Prata, Mamão Formosa, Growth Supplements Glutamina. Обед: Copacol Sassami , Probiótica Whey Bar Chocolate, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Nestlé Chokito, Pizza com Carne, Heineken Cerveja, Eisenbahn Cerveja IPA, Cachaça. Перекус/Другое: Banana Caturra, Visconti Pão de Forma Integral, Sadia Presunto Fatiado. подробнее ...

1781 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elvis.lopes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elvis.lopes- Журнал, 19 май 23

Оставить свой Комментарий

elvis.lopes-Изменение Веса