anni3808- Журнал, 19 май 23

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2023

105 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2023:

357 ккал

Жир: 21,94г | Белк: 36,46г | Углев: 1,71г. Перекус/Другое: Queijo Mozzarella, Queijo Parmesão (Ralado), Carne Moída, Omelete. подробнее ...

3109 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anni3808-Изменение Веса