Alexia678- Журнал, 24 июн 15

Параметры Пользователя Alexia678 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2015

50,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2015:

1013 ккал

Жир: 26,61г | Белк: 116,13г | Углев: 80,94г. Завтрак: Помидоры Черри, Кофе, Arla Молоко Безлактозное 1,5%, Nordic Отруби Овсяные, Яйцо, Polar Сыр. Обед: Сельдерей, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Радужная Форель (Выращиваемая). Ужин: Куриная Грудка на Пару. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Черешня, Arla Молоко Безлактозное 1,5%, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный . подробнее ...

1985 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexia678-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexia678- Журнал, 24 июн 15

Оставить свой Комментарий

Alexia678-Изменение Веса