Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jontyboy
Журнал
19 май 23
jontyboy- Журнал, 19 май 23
Параметры Пользователя jontyboy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Week 200. Happy and surprised as I've not followed my usual eating plan.
This will be the last time I record my weight in this format. 200 weeks is enough to show it's a lifestyle change and not dieting. Onwards and downwards! 😃👍
79,8 кг
Потеряно до сих пор:
61,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 мая 2023:
2763 ккал
Жир: 89,58г | Белк: 99,92г | Углев: 375,04г.
Завтрак:
HP Brown Sauce, Bacon, Tesco Soft White Rolls, Brooklea Immune Support Yogurt Drink.
Ужин:
Cadbury Dairy Milk Caramel Core , Wetherspoon Freshly Battered Fish and Chips (Cod Fillet and Mushy Peas).
Перекус/Другое:
Asda Light Instant Hot Chocolate , Aldi Dried Prunes, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Asda Semi-Skimmed Milk, Decaffeinated Coffee, Yorkshire Tea Tea.
подробнее ...
постоянный вес
34 Сторонников
Поддержка
Комментария
You broken the 200 barrier now onto 300 👍
19 май 23 написано членом:
Chessnut64
Will miss your post gives me something to aim for 🎯
19 май 23 написано членом:
Chessnut64
Your results speak for themselves. And I have the greatest admiration for you, Jonty. 200 weeks is an outstanding figure to reformat on. 👍
19 май 23 написано членом:
Anne_145
amazing! you found that elusive lifestyle change and smashed it jonty boy style 😎
19 май 23 написано членом:
bryony_pudding
Excellent!👍 I will miss your updates, though. All the best, Jonty!😊
19 май 23 написано членом:
Nikina70
Thanks Chessnut64, Anne_145, bryony_pudding & Nikina70 for your support along the way😃👍
19 май 23 написано членом:
jontyboy
And thanks to you for your continued inspiration 🙌
19 май 23 написано членом:
bryony_pudding
Uv done incredible jonty, n the photos uv put up at times are inspiring, keep going n well done xx
19 май 23 написано членом:
heatherboardman
Welldone jontyboy 💪
20 май 23 написано членом:
Loublou80
Thanks Loublou80 & heather😃👍
20 май 23 написано членом:
jontyboy
Yeah!!! Jontyboy
20 май 23 написано членом:
buenitabishop
Thanks buenitabishop😃👍
21 май 23 написано членом:
jontyboy
Your so welcome anytime
21 май 23 написано членом:
buenitabishop
Incredible achievement Jonty! Massive inspiration. Hope you’ll post from time to time.
22 май 23 написано членом:
suma-ya-c
Thanks suma-ya-c. I'll still post 😃👍
22 май 23 написано членом:
jontyboy
What an amazing achievement Jon - well done 👏🏻
02 июн 23 написано членом:
gaelicgal
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jontyboy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю