SportIryna- Журнал, 19 май 23

Параметры Пользователя SportIryna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2023

77,9 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2023:

3009 ккал

Жир: 152,22г | Белк: 127,38г | Углев: 329,92г. Завтрак: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Хлебница Булочка с Маком , Я Любимый Творожная Запеканка с Изюмом, Белый Город Молоко 2,5%, Вареники с Картошкой. Обед: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Куриное Филе на Гриле, Белый Город Молоко 2,5%, Александра Тефтели с Рисом , Ваш Пломбир Мороженое Топленое Молоко, Торчин Американская Горчица, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Редис, Белая Дача Зелень. Ужин: Колбаса Варено-Копченая, Сормовский Хлеб Торт Бисквитный с Кремом, Банановое Мороженое, Перекресток Куриная Грудка в Яйце, Арнаут Соломка Соленая, Белый Город Молоко 2,5%, Русский Дар Квас Традиционный. подробнее ...

3321 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SportIryna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SportIryna- Журнал, 19 май 23

Оставить свой Комментарий

SportIryna-Изменение Веса