Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Лисенок-92
Журнал
19 май 23
Лисенок-92- Журнал, 19 май 23
Параметры Пользователя Лисенок-92
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Значит наелась я вчера почти на 1800 ккал вместо своих 1400. И на весах минус 500 г. Вернулась опять к цифре 90. Не пойму свой организм. Может я правда слишком мало ккал ем в обычном режиме и он начинает наоборот запасать. Когда я уже сдвинусь ниже отметки в 90 кг 🙈
90 кг
Потеряно до сих пор:
22 кг
.
Еще предстоит сделать:
15 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 мая 2023:
1212 ккал
Жир: 45,95г | Белк: 141,85г | Углев: 64,77г.
Завтрак:
Диво Паштет Домашний с Говяжьей Печенью и Сливками, Кофе (из Молотых Зерен), Ready2eat Авокадо, Мясная Ферма Рулет Филейный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Огурец (с Кожурой), Яйцо.
Обед:
Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная.
Ужин:
Олейна Подсолнечное Масло, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Сиртаки Брынза 35%, Куриное Филе.
Перекус/Другое:
Сырники ПП Мои Белковые.
подробнее ...
2090 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Лисенок-92-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю