Pole :3- Журнал, 19 май 23

Параметры Пользователя Pole :3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2023

44,3 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2023:

1603 ккал

Жир: 69,45г | Белк: 95,39г | Углев: 144,78г. Завтрак: ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, ВкусВилл Кекс с Рикоттой и Изюмом, Рогачев Сгущенка, Груша, Домик в деревне Молоко 1,5%, Фисташки, Творог 9%. Обед: Фисташки, Чай с Молоком, Творог 9%, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, Овсяная Каша на Молоке. Ужин: Фисташки, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%. Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог 9%, Реми Роллы с Крабовой Палочкой и Огурцом, Bootybar Протеиновый Батончик Фисташка и Солёная Карамель, Monin Сироп Мятный, Кофе с Молоком. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pole :3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pole :3- Журнал, 19 май 23

Оставить свой Комментарий

Pole :3-Изменение Веса