Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
stolfat
Журнал
24 июн 15
stolfat- Журнал, 24 июн 15
Параметры Пользователя stolfat
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2015
81,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 июня 2015:
2044 ккал
Жир: 56,93г | Белк: 175,61г | Углев: 201,14г.
Завтрак:
Eiklar, Gut Bartenhof Schweine-Nackensteaks.
Обед:
Thunfisch in Wasser (Konserviert), Bonrisi Schnellkochreis, Dinner Gold Pfannengemüse Italienischer Art.
Ужин:
Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, Krombacher Alkoholfrei, Weider Amino Power Liquid, ESN Designer Whey Vanilla, Milch 1,5%.
Перекус/Другое:
Magerquark, ESN Designer Whey Vanilla, Chia-Samen, Kiwi, Rote Paprika, Kirschtomaten.
подробнее ...
2826 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 30 минуты, Вождение - 2 часа, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
stolfat-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю