_tasminka_- Журнал, 19 май 23

Параметры Пользователя _tasminka_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2023

67,9 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2023:

1424 ккал

Жир: 63,59г | Белк: 88,55г | Углев: 125,45г. Завтрак: Руккола, Огурец (с Кожурой), Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Обед: Простоквашино Йогурт, Творог (Обезжиренный), Миндаль Миндаль. Ужин: Табрис Пельмени с Индейкой, Сушеные Яблоки. Перекус/Другое: Сметана , Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой, Любятово Печенье Постное. подробнее ...

1720 ккал

Упражнение: Йога - 15 минуты, Google Fit - 23 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_tasminka_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_tasminka_- Журнал, 19 май 23

Оставить свой Комментарий

_tasminka_-Изменение Веса