Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elizaniaborges
Журнал
18 май 23
elizaniaborges- Журнал, 18 май 23
Параметры Пользователя elizaniaborges
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2023
80,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 мая 2023:
1241 ккал
Жир: 37,56г | Белк: 63,66г | Углев: 169,39г.
Завтрак:
Tirolez Creme de Ricota, Ovo, Plus Vita Pão de Forma Integral.
После Завтрака:
Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Isis Doce de Leite Cremoso, Nestlé Iogurte Desnatado, Banana Prata.
Обед:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxão Mole Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido.
Ужин:
Coxão Mole Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Перекус/Другое:
Isis Doce de Leite Cremoso, Apti Cacau em Pó 100% sem Açúcar , Zaeli Cacau em Pó 100%, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia, Bolo de Queijo.
подробнее ...
680 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Google Fit - 23 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elizaniaborges-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю