Tefa05- Журнал, 18 май 23

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2023

71,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2023:

1407 ккал

Жир: 57,66г | Белк: 73,92г | Углев: 145,00г. Завтрак: Chocolate en Leche, Huevo Frito, Pan Blanco. Обед: Carrefour Salsa Carbonara, Ravioles de Queso, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Coca-Cola Coca-Cola. Ужин: Noel Minichips, Jack Chicharron Jack. Перекус/Другое: Plátano Frito, Chokis Chokis. подробнее ...

2116 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 18 май 23

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса