Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
CriatianoSigalas
Журнал
18 май 23
CriatianoSigalas- Журнал, 18 май 23
Параметры Пользователя CriatianoSigalas
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2023
95,8 кг
Потеряно до сих пор:
47,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 мая 2023:
2054 ккал
Жир: 61,45г | Белк: 195,17г | Углев: 175,01г.
Завтрак:
Coqueiro Atum Ralado Ao Natural , Ovo Cozido, Banana Prata, Pão de Forma.
Обед:
Fullife Nutrition Whey RT, Saúde no Copo Açaí.
Ужин:
Da Colônia Paçoquinha Tradicional, Lucco Fit Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido.
Перекус/Другое:
Banana Prata, Camil Arroz Branco Cozido, Filé Mignon Grelhado.
подробнее ...
4001 ккал
Упражнение:
Treino Musculação - Bíceps e Tríceps - 1 час, Gasto Calórico - 2 часа, Treino Aeróbico - Ergométrica - 1 час, Afazeres Diários - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
CriatianoSigalas-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю