Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
celson andrde
Журнал
18 май 23
celson andrde- Журнал, 18 май 23
Параметры Пользователя celson andrde
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2023
85,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 мая 2023:
2119 ккал
Жир: 86,63г | Белк: 125,85г | Углев: 208,36г.
Завтрак:
Tomates, Ovo Frito, Pão Francês.
Обед:
Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido.
Ужин:
Queijo Coalho, Ovo Frito, Pão Francês.
Перекус/Другое:
São Braz Café com Leite , Banana, Melancia, Santa Helena Paçoquita Chocolate com Cobertura.
подробнее ...
3557 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 40 минуты, Велотренажёр - 40 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
celson andrde-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю