Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
love2educate
Журнал
18 май 23
love2educate- Журнал, 18 май 23
Параметры Пользователя love2educate
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2023
108,2 кг
Потеряно до сих пор:
23,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 мая 2023:
2598 ккал
Жир: 86,30г | Белк: 180,16г | Углев: 289,14г.
Завтрак:
Honey , Bob's Red Mill Organic Quick Cooking Steel Cut Oats, Smucker's Red Raspberry Jam, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Whole Milk.
Обед:
Don Pancho High Fiber Low Carb Wraps, Factor 75 Grilled Chicken A La Vodka.
Ужин:
Isernio's Italian Chicken Sausage , Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic, Green Peas , Carrots , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Hannaford Sliced Tri-Tip Beef Sirloin.
Перекус/Другое:
Nature's Garden Probiotic Apricots, Skinny Pop Popcorn, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, 2% Milkfat Cottage Cheese, Green Peas, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Bananas .
подробнее ...
3537 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
28 Сторонников
Поддержка
Комментария
congratulations
18 май 23 написано членом:
buenitabishop
One pound down is good.
19 май 23 написано членом:
Snowwhite100
Thank you!
19 май 23 написано членом:
love2educate
Great work - Keep it up! Have a great day :)
19 май 23 написано членом:
bigbeautifulme
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
love2educate-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю