Hannadipp- Журнал, 18 май 23

Café da manhã de hoje ☕️ 280kcal
- 2 ovos fritos na água
- 35g pão 🍞
- 90g mamão
- café sem açúcar

Esqueci de postar mais cedo, foi tão corrido que coloquei a fruta no mesmo prato do pão com ovo! Mas está valendo

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1226 ккал

Жир: 35,13г | Белк: 80,58г | Углев: 147,06г.   Завтрак: Ovo Frito sem Gordura, Café, Mamão Formosa, Plus Vita Pão na Chapa. Обед: Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Beterraba Crua, Lentilhas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Tambaú Catchup , Café (Infusão), Ovo Frito sem Gordura, Plus Vita Pão na Chapa. Перекус/Другое: Hortifruti Melancia, Banana Passa, Mamão Formosa, Alpino Chocolate. подробнее ...