fsm21- Журнал, 13 май 23

Параметры Пользователя fsm21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2023

59,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2023:

1330 ккал

Жир: 59,18г | Белк: 80,32г | Углев: 115,53г. Завтрак: 光明鲜牛奶, 提子, 牧森减脂奶油奶酪, 本味鲜物黑胡椒醇香肉肠, 法式长面包. Обед: 煮熟的绿色卷心菜, 烧鸭, 白米（中粒米，煮熟）, 煎鸡蛋卷或炒鸡蛋. Ужин: 茶叶蛋, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 猪蹄, 良品铺子卤藕, 杂粮饭. подробнее ...

2012 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fsm21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fsm21- Журнал, 13 май 23

Оставить свой Комментарий

fsm21-Изменение Веса