Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ezequieljr
Журнал
18 май 23
ezequieljr- Журнал, 18 май 23
Параметры Пользователя ezequieljr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2023
100,7 кг
Потеряно до сих пор:
46,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 мая 2023:
1652 ккал
Жир: 67,29г | Белк: 129,37г | Углев: 130,35г.
Завтрак:
Café com Leite Integral, Hortifruti Mamão Papaia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Kiwi, Ovo Mexido, Quaker Farelo de Aveia.
Обед:
Feijão Preto Cozido, Peito de Frango, Camil Arroz Branco Cozido.
Ужин:
Carioca Feijão Cozido, Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Camil Arroz Branco Cozido, Ovo Mexido.
подробнее ...
3186 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 44 минуты, Спортзал - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 16 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ezequieljr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю