Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2023
|
109,2 кг
Потеряно до сих пор: 14,8 кг.
Еще предстоит сделать: 25,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2529 ккал
|
Жир: 61,07г | Белк: 120,17г | Углев: 363,17г.
Завтрак: Gentle Giant Rårisprotein, Gentle Giant Ärtprotein, Lökpulver, Näringsjäst, Paprikapulver, Surdegspavé, Naturella Cashewnötter, Agave Sirap, Gurka i Dillag, Olivolja, Oliver, Tomater. Обед: Lökpulver, Näringsjäst, Paprikapulver, Surdegspavé, Naturella Cashewnötter, Agave Sirap, Gurka i Dillag, Olivolja, Oliver, Tomater. Ужин: Sojastrips, Tahina, Kikärtor, Olivolja Extra Virgin, Rödlök, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Palsternackor, Blomkål, Morötter, Broccoli, Rödbetor. Перекус/Другое: Olw Nötmix. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
KURIPEdotCOM-Изменение Веса
|
