Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
barbara1218
Журнал
18 май 23
barbara1218- Журнал, 18 май 23
Параметры Пользователя barbara1218
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2023
74,9 кг
Потеряно до сих пор:
13,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 мая 2023:
1700 ккал
Жир: 60,21г | Белк: 122,20г | Углев: 174,13г.
Завтрак:
Suco Detox, Atlhetica Best Whey, Pão Integral, Ovo Mexido.
Обед:
Mel, Arroz com Legumes, Legumes Grelhados, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado.
Ужин:
Atlhetica Best Whey, Ovo Cozido.
Перекус/Другое:
Ameixas, Mamão, Quaker Aveia em Flocos, Atlhetica Best Whey Iso, Banana, Nestlé Iogurte Natural Integral.
подробнее ...
2316 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
barbara1218-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю