unity1234- Журнал, 18 май 23

Параметры Пользователя unity1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2023

53,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2023:

1690 ккал

Жир: 68,27г | Белк: 86,81г | Углев: 193,41г. Завтрак: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Rolled Overnight Oats, Nonfat Plain Greek Yogurt, Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Bananas, Natural Chunky Peanut Butter. Обед: Lentil Soup, Bob's Red Mill Organic Whole Grain Quinoa, Damascus Bakeries Flax Natural Lavash Roll-Ups, Calavo Avocado, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Chicken Breast. Ужин: Green String Beans, Goya Black Beans, Little Potato Company Potatoes, Cooked Spaghetti Squash, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Cherry Tomatoes, Dried Figs (Uncooked) . подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

unity1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

unity1234- Журнал, 18 май 23

Оставить свой Комментарий

unity1234-Изменение Веса