маруана- Журнал, 18 май 23

Параметры Пользователя маруана | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2023

49,3 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2023:

1201 ккал

Жир: 44,94г | Белк: 40,79г | Углев: 164,33г. Завтрак: Победа Шоколад Молочный Пористый, Кофе с Молоком и Сахаром, Bonvida Топпинг Карамельный, Клубника, Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Am Food Фава, Harry's Хлеб Тостовый, Слада Зефир Классический, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Ужин: Кофе с Молоком и Сахаром, Биг Ланч Лапша с Ароматной Говядиной, Грибами и Зеленью, Хлебница Киш с Курицей и Грибами, Победа Мармелад. подробнее ...

1759 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 57 минуты, Зарядка - 40 минуты, Отдыхать - 12 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

маруана-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

маруана- Журнал, 18 май 23

Оставить свой Комментарий

маруана-Изменение Веса