Kelly_Queen- Журнал, 18 май 23

Параметры Пользователя Kelly_Queen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2023

65,8 кг Потеряно до сих пор: 37,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2023:

1701 ккал

Жир: 38,88г | Белк: 144,88г | Углев: 201,00г. До Завтрака: 닥터블릿 푸응. Завтрак: 토마토, 바나나, 사과, 삶은 계란. Обед: 시래기나물, 취나물무침, 시금치나물, 고사리볶음, 바르닭 크런치 닭가슴살 케이준치킨맛, 한끼통살 그릴드 닭가슴살 오리지널, 오뮤 가뿐한끼 현미밥. Ужин: 마이프로틴 린 프로틴 바 (초코&쿠키), 백설기, 잔다리 전두부. После Ужина: 바디랩 서리태 순수 두유 99.9, 마이프로틴 마이프로 The whey 프로틴 (쿠키앤크림). подробнее ...

2067 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

요종도면 선방하셨네여~👏👏👏👏

17 май 23 написано членом: khj-016(밥반선생)

아 근데.. 이제 체중변화에 큰 충격이 없어진것 같아요ㅋㅋㅋㅋ앜ㅌㅋㅋ

18 май 23 написано членом: Kelly_Queen


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kelly_Queen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kelly_Queen- Журнал, 18 май 23

Оставить свой Комментарий

Kelly_Queen-Изменение Веса