LavandaJ- Журнал, 18 май 23

Параметры Пользователя LavandaJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2023

78,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2023:

1364 ккал

Жир: 62,51г | Белк: 62,36г | Углев: 133,39г. Завтрак: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, SPAR Сырники Домашние. Обед: Русский Хлеб Хлеб Черный, Сметана 15%, Азбука Вкуса Суп Фасолевый. Ужин: Морковь, Глобус Сыр Чёрный Принц 50%, Каша Пшенная на Воде, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему. Перекус/Другое: Окей Пирожное Трубочка с Белковым Кремом , Сахар, Пятерочка Груша Красная, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный. подробнее ...

2324 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LavandaJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LavandaJ- Журнал, 18 май 23

Оставить свой Комментарий

LavandaJ-Изменение Веса