Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dianadelosmuertos
Журнал
23 июн 15
dianadelosmuertos- Журнал, 23 июн 15
Параметры Пользователя dianadelosmuertos
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
heyyyyy so i weighed myself and i didn't gain! i mean, i totally didnt lose either, but i thought i'd weigh more so i'll totally take it.
i got back into journaling last night, like with a pen and paper type thing. i wrote down some stuff about my life goals and what i feel is holding me back. it really helped to kind of evaluate where my head is. i feel as though i get scared the closer i get to finishing a goal and i start to sabotage myself. i fall into this line of thinking that's like, "can you REALLY do this? and if you can, is this REALLY what you want?" i need to remember i've accomplished so many things already, things i wanted so badly i could taste them.
i think sometimes we psych ourselves out of things. i'm going to try to get around that by affirming that yes, i CAN really do these things i've set out to do. i decided on a split-second whim to go to cosmetology school and while getting through that was the hardest thing i've ever done, it was exactly what i wanted and the payoff for those 1500 hours was so rewarding. i can do that for my exam, i can do that for my health, and i can do that for so many other things i want to do but am currently telling myself i can't.
anyways, that's it for today. i'm gonna do some yoga and have something healthy for breakfast :)
104,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,0 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июня 2015:
1486 ккал
Жир: 66,23г | Белк: 72,56г | Углев: 194,60г.
Обед:
Amy's Rice Macaroni with Dairy Free Cheeze.
Ужин:
Brown Gravy, White Rice, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Green String Beans, Pork Chop.
Перекус/Другое:
Halo Top Creamery Vanilla Bean Light Ice Cream, Simple Truth Natural Vegetable Sticks.
подробнее ...
2569 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
постоянный вес
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dianadelosmuertos-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю