Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kbrammer
Журнал
23 июн 15
kbrammer- Журнал, 23 июн 15
Параметры Пользователя kbrammer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I knew it water weight, have been pretty close to the wagon for over a week now. Taking lunch and breakfast to work, sticking with the plan at night, have reduced wine intake by a bit with goal to occasionally instead of always :)
103,3 кг
Потеряно до сих пор:
6,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,9 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июня 2015:
1415 ккал
Жир: 46,05г | Белк: 66,10г | Углев: 129,17г.
Завтрак:
Teamwork Bottle, Boiled Egg, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Tall).
Обед:
Teamwork Bottle, Sunset Kumato Tomato, Plums, Hormel Always Tender Extra Lean Pork Center Cut Loin Lemon Garlic.
Ужин:
Keebler Toasteds Wheat Crackers, Chicken of the Sea Sardines in Mustard Sauce, Hummus, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Chicken of the Sea Sardines in Tomato Sauce, White Table Wine.
Перекус/Другое:
Nature Made Fish Oil 1200Mg, Strawberries.
подробнее ...
2589 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 5,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kbrammer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю