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Kelly_Queen
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18 май 23
Kelly_Queen- Журнал, 18 май 23
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, 18 мая 2023:
1701 ккал
Жир: 38,88г | Белк: 144,88г | Углев: 201,00г.
До Завтрака:
닥터블릿 푸응.
Завтрак:
토마토, 바나나, 사과, 삶은 계란.
Обед:
시래기나물, 취나물무침, 시금치나물, 고사리볶음, 바르닭 크런치 닭가슴살 케이준치킨맛, 한끼통살 그릴드 닭가슴살 오리지널, 오뮤 가뿐한끼 현미밥.
Ужин:
마이프로틴 린 프로틴 바 (초코&쿠키), 백설기, 잔다리 전두부.
После Ужина:
바디랩 서리태 순수 두유 99.9, 마이프로틴 마이프로 The whey 프로틴 (쿠키앤크림).
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2067 ккал
Упражнение:
Garmin - 24 часа.
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Комментария
오.. 술집에서 트쌤 만난 것도 신기한데요? 전 3년 전에 집에서 배달 시켰다가 사장님이 거리도 가까우니 직접 배달해주시겠다며 오시더니 사실 트쌤이었던 적이 있어요🤣 오랜 시간이 지나 작년 겨울 피티 받았던 때 그걸 용케 기억해주셔서 트쌤 두 분이랑 저랑 얼마나 이야기꽃을 피웠던지ㅋㅋㅋ
17 май 23 написано членом:
❛˓◞˂̵ 냐미
3년 전에 살 빼겠다고 한 번 헬스장 등록한 적이 있어서 안면이 트였는데 그렇게 집 현관문에서 만나니 얼마나 놀랐는지ㅋㅋㅋ
17 май 23 написано членом:
❛˓◞˂̵ 냐미
증량이 득근하신거군요~😬👍생파 찐하게 달리셨숨다!! 하뚜같이 보이는 설기케쿠 딸기맛일까요?🤤 설기 땡겨요~🤭 참, 인쟈 삶계는 마스터 하신겁니까?ㅎ
17 май 23 написано членом:
khj-016(밥반선생)
냐미님✨️ ㅋㅋㅋ긍께요 뭔가 엄마한테 혼날짓하다 걸린기분ㅋㅋㅋ 쌤님✨️ 반숙 포기요😭 그냥 옴총 익혀서 먹고있어요.. 근데 껍질이 안까져서🤣🤣 흰자 반은 날리는듯... 싶어요ㅠㅠ
18 май 23 написано членом:
Kelly_Queen
술드셔꾼요!!! 저 넘 술먹고시퍼여!!! 먹고시퍼죽겟 ㅋㅋㅋㅋㅋ 몸을 위해 금주중인데 술쟁이는 웁니다아 ㅋㅋ 생파기념 파티는 참을수업쥬 잘드셧슴다!!!
18 май 23 написано членом:
리끼끼
술집에서 트셈마주침ㅋㅋㅋ 수명을 갈아넣고 일한다는 말 너무 무서워요😭 워라벨을 적정선을 찾아야는데
18 май 23 написано членом:
STAROOO(팻스타)
리끼끼님✨️ 오랜만에 맛있더라우용🤭 팻스타님✨️ 스케줄 미친자들의 모임이였어요🤭 일중독자들.. 에효..
18 май 23 написано членом:
Kelly_Queen
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