LuannaMoraes07- Журнал, 17 май 23

Параметры Пользователя LuannaMoraes07 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2023

73,5 кг Потеряно до сих пор: 23,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2023:

1073 ккал

Жир: 40,95г | Белк: 71,45г | Углев: 101,82г. Завтрак: Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada, Itambé Leite em Pó Desnatado, Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Hortifruti Kiwi, Itambé Iogurte Natural Integral (100g). Обед: Clara de Ovo Cozida, Grano Frozen Couve-Flor, Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. подробнее ...

2441 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа, Секс - 20 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 48 минуты, Отдыхать - 13 часа и 52 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LuannaMoraes07-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LuannaMoraes07- Журнал, 17 май 23

Оставить свой Комментарий

LuannaMoraes07-Изменение Веса