Samuel73- Журнал, 17 май 23

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2023

85,8 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2023:

1921 ккал

Жир: 33,02г | Белк: 112,44г | Углев: 296,85г. Завтрак: Plátano, Quaker Avena Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Обед: Compota, Pechuga de Pollo, Garbanzos Cocidos, Sopa de Pollo con Fideos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Ужин: Larsa Yogur Natural , Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Champiñones, Salmón al Horno o a la Parrilla, Manzana, Plátano, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. подробнее ...

2356 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 17 май 23

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса