Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2023
|
70,5 кг
Потеряно до сих пор: 2,6 кг.
Еще предстоит сделать: 5,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1545 ккал
|
Жир: 74,37г | Белк: 109,44г | Углев: 112,60г.
Завтрак: Greenadini Риет из Белых Видов Рыб со Шпинатом Кучма 🥰, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Красный Лук, Лента Авокадо, Помидоры, Стародворье Ветчина Дугушка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури. Обед: Экомилк Сметана Сливочная 15%, Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Огурец (с Кожурой), Филе Куриная Грудка Кучма (Верхневолжская), Яйцо Куриное Кучма, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие. Ужин: Филе Куриная Грудка Кучма (Верхневолжская), Кабачок, Сэн Сой Соевый Соус, Greenadini Риет из Белых Видов Рыб со Шпинатом Кучма 🥰, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Перекресток Яблоко Гала, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Лук, Морковь, Шампиньоны Кучма. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
svetochik88-Изменение Веса
|
