Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elizabeth_____
Журнал
17 май 23
elizabeth_____- Журнал, 17 май 23
Параметры Пользователя elizabeth_____
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ну наконец то мой вес начинается с цифры 6🥳
69.9 кг, теперь я в себе уверена на что процентов что я смогу скинуть эти еще 9 кг💗
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 мая 2023:
1405 ккал
Жир: 60,92г | Белк: 55,13г | Углев: 167,37г.
Завтрак:
Варенье из Смородины, Кофе, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Любимые Традиции Геркулес.
Обед:
Гречка Отварная, Котлета Свиная.
Перекус/Другое:
Брест Литовск Сыр Российский, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Smart Formula Protein Какао в Молочном Шоколаде.
подробнее ...
1763 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
229 Сторонников
Поддержка
Комментария
шикарный результат!
17 май 23 написано членом:
Stroinasecka
Вы умничка)) обязательно все получится) впечатлило, с какого начального веса Вы начали, начала листать Вашу ленту - а там кружка, как у меня на рабочем столе уже лет пять, стало еще приятнее)
17 май 23 написано членом:
Анюта К.
Подскажите, как за кожей ухаживали и как часто ходите на силовые (?) тренировки
17 май 23 написано членом:
~MerryPerry~
Начинала с 77 кг, силовые 3 раза в неделю, но сейчас из-за работы крайне редко там появляюсь
17 май 23 написано членом:
elizabeth_____
Поздравляю, я тоже очень этого хочу
17 май 23 написано членом:
kolbeshina
Вы уже прекрасно выглядите!!!
17 май 23 написано членом:
pisarevamy
💪
17 май 23 написано членом:
Milfiora
Какой у вас рост?Просто я со своими 69,3 выгляжу как пухляш.
17 май 23 написано членом:
ZvezdaMurada
Рост 178 см
17 май 23 написано членом:
elizabeth_____
поздравляю. у меня 174 см и сегодня 70.6 Жду первую 6ку. хотя муж просит, чтобы не худела. а я не худею, я смотрю, что ем и сколько. вечером и пирожок могу слопать, чтобы дефицит углей убрать
17 май 23 написано членом:
seynab1
прочла про ваш план в 9 кг. все видимо зависит от телосложения. я в 60 кг буду дрыщ с костями. хотя бы до 65))
17 май 23 написано членом:
seynab1
Поздравляю🌹🌹🌹
17 май 23 написано членом:
galochka1960
А сколько был изначально?
18 май 23 написано членом:
annalab007
такая вау..! удачи тебе💗💗
18 май 23 написано членом:
wpnaps
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elizabeth_____-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю