charlotte1924- Журнал, 17 май 23

Параметры Пользователя charlotte1924 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2023

73,1 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2023:

1324 ккал

Жир: 47,24г | Белк: 76,12г | Углев: 140,80г. Завтрак: Options Belgian Choc Hot Chocolate, Belvita Breakfast Cocoa with Chocolate Chips, Asda Fat Free Natural Yogurt, Sainsbury's Frozen Raspberries. Обед: Tesco Easy Peeler Satsuma, Sliced Ham, Tesco Grated Carrot, Green Giant Sweetcorn, Co-Op Yellow Pepper, Asda Cucumber. Ужин: Olive Oil , Tesco Cherry Tomatoes, Sainsbury's Lighter Creme Fraiche, Chicken Breast, Tomato Paste , Sainsbury's Potato Gnocchi. Перекус/Другое: M&S Food Swiss Chocolatier Extra Fine Milk Chocolate Discs. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

had a rough day yesterday and made a very poor choice re eating, back on it today though 👍🏻

17 май 23 написано членом: charlotte1924


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

charlotte1924-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

charlotte1924- Журнал, 17 май 23

Оставить свой Комментарий

charlotte1924-Изменение Веса