никанету- Журнал, 17 май 23

Параметры Пользователя никанету | < Предыдущая Запись |Следующий >

Весьма необычные сырники с протеином,творогом и яйцом,скорее да чем нет

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2023:

1688 ккал

Жир: 74,82г | Белк: 175,79г | Углев: 81,31г. Завтрак: Сливочное Масло, Bombbar Протеин Сывороточный, Вараксино Яйцо, Творог 5%. Обед: Белый Город Молоко 2,5%, Котлетки из филе минтая. Ужин: Ссссырники, Вараксино Яйцо, Цветная Капуста, Котлетки из филе минтая. Перекус/Другое: Bombbar Протеин Сывороточный, Белый Город Молоко 2,5%. подробнее ...

1503 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

47 Сторонников Поддержка

Комментария

Бжу/65/26/8

17 май 23 написано членом: никанету

Я тоже стала протеин во все творожное добавлять. А че он зря стоит? Пусть белок лучше приносит. У меня как-то во вкусе он и не ощущается 🤷🏼‍♀️ только аромат кокосовый добавляет

17 май 23 написано членом: ЛеночкаАлексеевна

Чашечка очень приятная 🤗

17 май 23 написано членом: ЛеночкаАлексеевна

любимая тарелочка😍🔥

17 май 23 написано членом: verablsm

вау, какие пышные, а можно рецепт пожалуйста?

17 май 23 написано членом: LJacksy

больше на оладьи похожи

17 май 23 написано членом: marinakartina210880

а сырники они всегда с творогом

17 май 23 написано членом: marinakartina210880

Рецепт прост,180гр творога скуп протеина с горкой у меня бомббар крем брюле(оч вкусный рекомендую),яичко,мокрыми руками сформировать сырнички (тесто жидковатое без муки🥺она кончилась вот и заменила😂)жарить на медленном огне под крышкой на капельке сливочного масла или любом другом))с обеих сторон до золотистости,получились сладкими из-за протеина

17 май 23 написано членом: никанету

Марина картина,ну да жидковатое тесто вот и расползлись малость😁

17 май 23 написано членом: никанету


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

никанету-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

никанету- Журнал, 17 май 23

Оставить свой Комментарий

никанету-Изменение Веса