Светлана Кожемяко- Журнал, 17 май 23

Морепродукты + рис или макароны.А вы пробовали мидии с булгуром и томатами.Писец как вкусно мне сейчас было.Мидии просто на сковороде со специями довела до готовности.🤤🤤🤤

---

1552 ккал

Жир: 60,54г | Белк: 120,46г | Углев: 122,45г.   Завтрак: Помидоры, Большая Кружка Молоко 2,5%, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Рыбный Двор Тунец Натуральный , Сыр, Яйцо Куриное. Обед: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Растительное Масло Канолы, Рыбный Хит Мидии, Продинко Яблочный Пирог, Помидоры, Булгур (Вареный). Ужин: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Яйцо Куриное, Рыбный Двор Тунец Натуральный . Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. подробнее ...