kozhakaeva lyubov- Журнал, 17 май 23

Параметры Пользователя kozhakaeva lyubov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2023

61,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2023:

961 ккал

Жир: 47,32г | Белк: 49,98г | Углев: 85,64г. Завтрак: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Останкино Ветчина Любительская, Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Творожный, Гренки с Яйцом и Молоком. Обед: Самса с Курицей, Капуста Белокочанная, Котлеты, Жареная Картошка с Грибами. Перекус/Другое: Инской Хлеб Тостовый, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Творожный, Останкино Ветчина Любительская, Гренки с Яйцом и Молоком, Кременкульское Печенье Зоохрум, Orion Чокопай. подробнее ...

1636 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 29 минуты, Уборка Пылесосом - 5 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Пилатес - 26 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Принятие Душа - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kozhakaeva lyubov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kozhakaeva lyubov- Журнал, 17 май 23

Оставить свой Комментарий

kozhakaeva lyubov-Изменение Веса