Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2023
|
86,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 4,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2688 ккал
|
Жир: 85,31г | Белк: 166,23г | Углев: 313,34г.
Завтрак: Рот Фронт Вафельные Конфеты "Коровка" Вкус Шоколад, Solgar Omega 3 950 Mg, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная. Обед: Solgar Omega 3 950 Mg, Домик в деревне Сметана 15%, Лук, Мистраль Белый Круглозерный Рис, Помидоры, Морковь, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Вараксино Яйцо Деревенское С1, Олейна Подсолнечное Масло, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. Ужин: Шарлиз Мармелад Абрикосовый, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Рот Фронт Вафельные Конфеты "Коровка" Вкус Шоколад, Solgar Omega 3 950 Mg, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Сливки 10%, Barilla Спагетти #5, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Alexander_Tsapin-Изменение Веса
|
